Taikyoku Shodan

Taikyoku Shodan (jap. Taikyoku, dt. "Kata des Universums", "universale Kata", "vorbereitende Kata" und jap. Shodan, dt. "erste Stufe") ist eine Anfänger-Kata im Karate, die hauptsächlich aus zwei Bewegungen besteht: Gedan Barai (Abwehr nach unten) und Oizuki (gleichseitiger Fauststoß).

Diese Kata wurde als Vereinfachung aus der Heian Shodan entwickelt. Sie wird in den Stilen, in denen sie verbreitet ist, meist als erste Kata unterrichtet und dient dazu, den Schüler in das Wesen der Kata einzuführen. Sie ist die erste Kata der Taikyoku-Reihe .

Schrittdiagramm (Embusen) der Taikyoku Shodan

Abfolge

1. Ausgangsstellung („Yoi“)
2. Gedan-Barai links 90°
3. Oi-Tsuki rechts
4. Gedan-Barai rechts mit 180° Wendung
5. Oi-Tsuki links
6. Gedan-Barai links mit 90° Wendung
7. Oi-Tsuki rechts
8. Oi-Tsuki links
9. Oi-Tsuki rechts (Kiai)
10. Gedan-Barai links mit 270° Wendung (vorderes rechtes Bein ist dabei auf fester Position)
11. Oi-Tsuki rechts
12. Gedan-Barai rechts mit 180° Wendung
13. Oi-Tsuki links
14. Gedan-Barai links mit 90° Wendung
15. Oi-Tsuki rechts
16. Oi-Tsuki links
17. Oi-Tsuki rechts (Kiai)
18. Gedan-Barai links mit 270° Wendung (vorderes rechtes Bein ist dabei auf fester Position)
19. Oi-Tsuki rechts
20. Gedan-Barai rechts mit 180° Wendung
21. Oi-Tsuki links
22. Abschluss („Yame“): Linkes, vorderes Bein zurück mit 90° Drehung

Siehe auch

• Karate-Ausdrücke

Quelle

• Die 12 Karate Kata, A. Sparmann, Weinmann Verlag, 15. Auflage 2005, [S.8]

Weblinks

• Taikyoku Shodan (Shōtōkan, Zeichnung von Albrecht Pflüger)
• YouTube Video der Taikyoku Shodan