Wadenkrampf

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Ein Wadenkrampf ist ein schmerzhaftes Zusammenziehen des Wadenmuskels.

Inhaltsverzeichnis

1 Definition
2 Ursache
3 Behandlungsformen
4 Weblinks
5 Einzelnachweise

[Bearbeiten] Definition

Der Wadenkrampf ist eine spezielle Form des Krampfes und in der Regel harmlos, wenn auch sehr schmerzhaft. Manchmal kann er aber auch Hinweis auf eine Grunderkrankung sein, die einer sorgfältigen Therapie bedarf.

[Bearbeiten] Ursache

Da es sich bei einem Muskelkrampf um eine nicht-pathologische, vorübergehende nervale Fehlfunktion handelt, ist die Ursache in einem Mangel an Elektrolyten bzw. in eine unausgewogenen Verhältnis derselben zu suchen (siehe auch Magnesiummangel). Hier werden in erster Linie Magnesium und Kochsalz genannt.

Entsprechend schafft die Einnahme von Magnesiumtabletten, Kochsalz und Elektrolytgetränken i.d.R. Abhilfe (weiteres dazu s. Behandlung).

Nächtliche Wadenkrämpfe sind sehr häufig; viele Menschen haben sie schon erlebt.

[Bearbeiten] Behandlungsformen

Wer gelegentlich unter dieser lästigen, schmerzhaften Muskelkontraktion leidet, kann zunächst versuchen, mit elektrolythaltigen Getränken und eventuell zusätzlich mit Magnesiumtabletten für Abhilfe zu sorgen. Während Wadenkrämpfe am Tag unterschiedliche Ursachen haben können, sind Krämpfe in der Nacht durch Magnesium verlässlich zu behandeln. Die Einnahme von Magnesium ist am Abend am wirkungsvollsten.