Igelball

aus Wikipedia, der freien Enzyklopädie
Wechseln zu: Navigation, Suche
Igelbälle in verschiedenen Größen

Der Igelball ist eine Umsetzung von Anforderungen der Physiotherapie. Patienten können ihn selbst oder unterstützt zur Haut- und Rückenmassage einsetzen, sein Einsatz bewirkt vor allem eine lokale Steigerung der Durchblutung. Seine Form geht auf den in den 1930er Jahren entwickelten Cayman-Ball zurück, einen Golfball, der zur Flugverlangsamung Noppen statt Dellen aufwies.[1]

Formen[Bearbeiten]

Igelbälle werden in verschiedenen Größen hergestellt. Die Größen sind an den Farben ablesbar. Es handelt sich dabei in der Regel um etwa faustgroße, mit Luft gefüllte Gummibälle, an denen in alle Richtungen Gumminoppen abstehen.

Verwendung[Bearbeiten]

Der Igelball wird sowohl physiotherapeutisch als auch sportlich genutzt. Überwiegend verwendet man den Ball, indem man ihn auf den Boden legt, sich selbst darauf legt und mit dem Rücken darüber rollt. Man kann ihn auch zwischen Rücken und Wand einklemmen und mit dem Rücken dagegen drücken, hin und her rollen, und damit die verspannten Stellen massieren. Auch die Fußmassage unter der nackten Fußsohle wird von Therapeuten oft genannt. Ein Masseur oder Partner kann den Massageball auch an individuell unzugänglichen Stellen durch in unterschiedlicher Druckstärke erfolgtes Rollen mit der Hand anwenden. Bei Wirbelsäulenproblemen ist der Igelball hingegen nicht geeignet.

Igelbälle werden in der Regel in Sanitätshäusern oder Apotheken geführt, sie sind unter dem Namen Cayman-Golfbälle auch unter Sportartikeln zu finden.

In sportlich orientierten Kursen für sehbehinderte Menschen wird der Igelball auch als Sportgerät eingesetzt, da man sein Rollen auch akustisch erfahren kann.

Im Präzisionssport wird der Igelball auf Swingolf-Anlagen eingesetzt. Diese vereinfachte Golfsportvariante wird nicht nur auf abgeschirmten Flächen, sondern auch in öffentlichen Grünanlagen gespielt, wo besondere Anforderungen an die Gefahrlosigkeit fliegender Bälle gestellt werden.[2] Der Igelball kommt dort als Cayman-Ball zum Einsatz.

Einzelnachweise[Bearbeiten]

  1. Entwicklung des Igelballs aus dem Cayman-Ball
  2. Pressemitteilung über "Swingolf" im Kurpark und am Hotel in Braunlage

Siehe auch[Bearbeiten]

Gesundheitshinweis Dieser Artikel behandelt ein Gesundheitsthema. Er dient nicht der Selbstdiagnose und ersetzt keine Arztdiagnose. Bitte hierzu diese Hinweise zu Gesundheitsthemen beachten!