Kammgriff
Zur Navigation springen
Zur Suche springen
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/f/fa/Kurzhantel_untergriff_15kg0.jpg/220px-Kurzhantel_untergriff_15kg0.jpg)
Der Kammgriff bezeichnet eine Griffart, bei der die Handinnenflächen zum Gesicht gedreht werden, so dass die Daumen nach außen zeigen. Eine alternative Bezeichnung lautet Untergriff, da die Reck- oder Hantelstange supiniert (von unten) gegriffen wird.
Dieser Griff wird häufig beim Reck-Turnen benutzt. Beim Hanteltraining arbeitet bei diesem Griff hauptsächlich der Bizeps.