Lordose

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Wirbelsäule von der linken Seite gesehen

Die Lordose (von griechisch λορδός (lordós) „vorwärts gekrümmt“) ist eine Krümmung der Wirbelsäule nach vorne (nach ventral), d. h. der Krümmungsbauch zeigt nach ventral. Die Krümmung nach hinten (nach dorsal) wird als Kyphose bezeichnet.

Physiologische Krümmung und pathologische Veränderungen[Bearbeiten]

Beim Menschen ist eine Lordose im Bereich der Halswirbelsäule (cervical) und der Lendenwirbelsäule (lumbal) normal (physiologisch), da sie wie auch die Kyphose und die seitliche Krümmung (Krümmung in der Frontalebene, die Skoliose) die „Stoßdämpferwirkung“ der Wirbelsäule begründen. Erst deutlich verstärkte Krümmungen oder Streckungen der Wirbelsäule begründen Beschwerden bis zu chronischen Krankheitsbildern und Schädigungen. Die Abbildung zeigt eine normale Haltung der Wirbelsäule mit der Brustkyphose etwa in der Bildmitte und darunter der Lendenlordose.

Hohlkreuz bzw. Hyperlordose[Bearbeiten]

Person mit Hyperlordose

Als Hohlkreuz oder Hyperlordose wird eine Fehlhaltung mit übertriebener Lordose der Lendenwirbelsäule bezeichnet, bei der sich die Bauchpartie durch die Verlagerung des Beckens nach vorne vorwölbt. Um nicht nach vorne zu fallen, wird der Brustkorb hinter die Körperachse verlagert (Brustkyphose). Die Bauchmuskulatur verhindert das Umkippen nach hinten, indem sie in der Dehnung dauerhaft angespannt wird. Auslöser kann zum einen eine durch Bewegungsmangel oder falsche Körperhaltung mangelhaft trainierte, verkürzte hypertone Rückenmuskulatur sein, die die Funktion der Bauchmuskeln als Gegenspieler hemmt, indem sie sich nicht entspannt. Außerdem kann eine hypertone und damit nicht verlängerbare Rückenmuskulatur, welche die Wirbelsäule und die hinteren Anteile der Wirbelsegmente einseitig komprimiert, ein Grund für Bandscheibenvorfälle, Spinalkanalstenosen und Gleitwirbel sein. Im fortgeschrittenen Stadium kann ein Hohlkreuz Rückenschmerzen verursachen. Zur Verbesserung dieser Fehlhaltung können Rückenschule, Entspannungstechniken, Atemtechniken und manuelle physiotherapeutische Techniken zur Detonisierung der Rückenmuskulatur eingesetzt werden.

Entlordosierung der HWS und Überstreckung[Bearbeiten]

Durch sitzende Tätigkeit kommt es im Bereich der HWS zu einer Entlordosierung (teilweise Aufhebung der physiologischen Krümmung) bis hin zur Überstreckung.

Genetisch bedingte Varietäten[Bearbeiten]

Bei Pygmäen und einigen anderen westafrikanischen Ethnien besteht genetisch bedingt ein ausgeprägtes Hohlkreuz, das jedoch in diesem Fall nicht krankhaft ist.

Siehe auch[Bearbeiten]