Diskussion:PECH-Regel
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Dauer der Kühlung[Quelltext bearbeiten]
Vielleicht sollte man darauf hinweisen, dass wenn zu lange und ausdauernd gekühlt wird, kann das den Heilungsvorgang negativ beeinträchtigen. --ErhardRainer 00:44, 27. Jun 2006 (CEST)
- Zur empfohlenen Dauer der Kühlung findet man im Internet widersprüchliche Empfehlungen. Auf [1] steht beispielsweise wiederholt mit Eis kühlen, jeweils für 10 Minuten mit Pausen zwischendurch. Auf [2] hingegen 30-45 Minuten, sporadisch fortgesetzt über 2-3 Stunden. Ich ergänze mal den Artikel ganz vage. Um mehr zu schreiben, bräuchte es bessere Quellen, die bei medizinischen Informationen zuverlässig und zitierfähig sind. --78.53.234.230 21:32, 24. Mär. 2017 (CET)
Vorgehen bei Muskelkrämpfen[Quelltext bearbeiten]
Im Abschnitt "Differenzierung" wird darauf hingewiesen, daß bei Muslkekrämpfen gerade nicht die PECH-Regel angewendet werden soll. Im dann verlinkten Artikel über Krämpfe wird gesagt, daß es doch angewandt werden soll. Was ist denn nun richtig und warum? --91.33.27.49 05:26, 19. Mai 2014 (CEST)
- Kühlen dient im Grunde nur der Schmerzlinderung. Bei einem Krampf sehe ich persönlich keinen wirklichen Nutzen den betroffenen Muskel zu kühlen. Quellen stehen in dem Artikel da ja auch keine dabei. Hat nur jemand was über die PECH-Regel zu Sportverletzungen gelesen und blind eingetippt.--178.27.254.215 01:12, 31. Okt. 2014 (CET)