Benutzer:Zitronenpresse/Stärkster Lehrling, Sportlichstes Mädchen

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Goldmedaille „Stärkster Lehrling“ Bezirksausscheid

Der Wettbewerb Stäkster Lehrling, Sportlichstes Mädchen wurde in den Jahren 1971 bis 1990 in der DDR auf Berufsschul-, Kreis-, Bezirks- und Republikebene als Vierkampf ausgetragen. Der Wettkampf umfasste für Jungen die Disziplinen Klimmziehen, Schlussdreisprung, Beugestütze und Rumpfheben. Die Mädchen konkurrierten in den Disziplinen Medizinballstoßen, Schlussdreisprung, Seilspringen und Beinheben aus dem Streckhang.

Punktverteilung und Durchführung der Disziplinen

Jungen

Disziplin	Zeitlimit	Punkte	Durchführung
Klimmziehen	ohne	6 Pkt. pro Ausführung	Am Reck aus dem Streckhang, Beugen der Arme bis sich das Kinn über der Reckstange befindet, danach Strecken der Arme in die Ausgangsstellung, kein Hüftschwung.
Schlussdreisprung		1 Pkt. für alle 2 cm über 4,50 m	Aus dem Stand, dreimaliges Abspringen und beidbeiniges Landen ohne Pause zwischen den Sprüngen. Von drei hintereinander ausgeführten Versuchen wird der beste gewertet.
Beugestütze	120 s	3 Pkt. pro Ausführung	Am Barren aus dem Streckstütz, Beugen der Arme bis Oberarme in der Waagerechten sind, ohne Abwinkeln des Körpers oder der Beine, danach Strecken der Arme zur Ausgangsstellung.
Rumpfheben (Situps)	90 s	2 Pkt. pro Ausführung	Aus der Rückenlage mit 90° abgewinkelten Beinen, fixierten Füßen und hinter dem Kopf verschränkten Händen, Aufrichten des Oberkörper bis zur Oberschenkelberührung, danach Absenken in die Rückenlage.

Mädchen

Disziplin	Zeitlimit	Punkte	Durchführung
Seilspringen	60 s		Das Seil kann in beliebiger Richtung durchgeschlagen werden. Gestattet ist auch das Laufen am Ort mit Seildurchschlag.
Schlussdreisprung		1 Pkt. für alle 2 cm über 3,50 m	Aus dem Stand, dreimaliges Abspringen und beidbeiniges Landen ohne Pause zwischen den Sprüngen. Von drei hintereinander ausgeführten Versuchen wird der beste gewertet.
Medizinballstoßen			Einarmig aus dem Stand mit einem 2 kg schweren Medizinball. Ein Ausholschritt ist gestattet.
Sprossenwandübung	120 s		An der Sproßenwand aus dem Streckhang, Heben der Beine mit durchgedrückten Knien in die Waagerechte. Danach Senken der Beine bis die Fersen die Sprossenwand berühren.

Mannschaftswettbewerb

Mannschaften bestanden aus vier Teilnehmern. Für den Manschaftswettbewerb wurden die erreichten Punkte der drei besten Mannschaftsmitglieder zusammengezählt.