Frederick Matthias Alexander

Frederick Matthias Alexander (* 20. Januar 1869 in Wynyard, Tasmanien; † 10. Oktober 1955 in London) war ein australischer Schauspiellehrer und der Begründer der nach ihm benannten Körpertherapie Alexander-Technik.

Nachdem er als junger Rezitator und Bühnenschauspieler hartnäckige Stimmprobleme bekam und kein Arzt ihm helfen konnte, entwickelte Alexander zwischen 1888 und 1898 eine Methode zur ganzheitlichen Schulung und Neuausrichtung von Bewegungs- und Handlungsmustern. Die seiner Methode zugrundeliegende Erkenntnis war, dass der Gebrauch des Körpers dessen Funktion bestimmt oder beeinflusst. Er sprach sich auch gegen eine klare Trennung geistiger und körperlicher Funktionen aus. Die offensichtliche Wirksamkeit seiner Methode weckte das Interesse seiner Zeitgenossen und bestärkte ihn in dem Wunsch, seine Technik an andere weiterzugeben. Sein weiterer Lebensweg führte ihn 1904 nach England und ab 1914 auch in die USA. Er unterrichtete seine Technik, bildete darin die ersten Lehrer aus und schrieb vier Bücher über seine Methode.

• Man's Supreme Inheritance (Des Menschen höchstes Erbe), 1910
• Constructive Conscious Control of the Individual (Konstruktive bewusste Steuerung des Individuums), 1923
• The Use of the Self (Der Gebrauch des Selbst), 1932
• The Universal Constant in Living (Die universelle Konstante im Leben), 1940

Literatur

• Winfred Barlow. Die Alexander Technik. Gesundheit und Lebensqualität durch richtigen Gebrauch des Körpers. Kösel Verlag. München. 1989.
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Weblinks

• Literatur von und über Frederick Matthias Alexander im Katalog der Deutschen Nationalbibliothek
• Biografie von Alexander auf whonamedit.com