Akupressur

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[Bearbeiten] Allgemein

Die Akupressur (von lateinisch acus = Nadel und premere = drücken), japanisch Shiatsu (指圧), ist eine Heilmethode, die insbesondere in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und japanischen Medizin angewendet wird.

Wörtlich übersetzt bedeutet Shiatsu so viel wie "Fingerdruck". Es werden wie bei der Akupunktur Meridiane und deren Tsubo, also bestimmte Druckpunkte ausgenutzt. Im Gegensatz dazu wird beim Shiatsu der ganze Körper eingesetzt.

Die westliche Schulmedizin bestreitet die Existenz von Meridianen und Tsubos, u. a. da ihre Existenz nicht nachgewiesen ist. Es wird angenommen, dass die Akupressur die Vorläuferin der Akupunktur war.

In letzter Zeit werden abgewandelte und vereinfachte Formen der Akupressur (Klopf-Akupressur, Thought Field Therapy) auch in der Psychotherapie und als Selbsthilfestrategien bei Ängsten und anderen psychischen Störungen eingesetzt.

[Bearbeiten] Siehe auch

• Qi
• Thought Field Therapy (TFT)
• Emotional Freedom Techniques (EFT)

[Bearbeiten] Literatur

• Maitri Hillebrecht: Akupressur – der sanfte Weg zum Wohlbefinden. Fit fürs Leben Verlag, ISBN 3-89881-524-2

• Weizhong Sun und Arne Kapner: Tuina - Therapie: Atlas zur Behandlung von Erwachsenen und Kindern. Hippokrates, Stuttgart 2001, ISBN 3-7773-1808-6

• Michael Reed Gach, Heilende Punkte, Akupressur zur Selbstbehandlung von Krankheiten, Knaur MensSana, ISBN 3-426-87070-3

[Bearbeiten] Weblinks

• Prof. Fang, Peking, demonstriert Techniken der Akupressur