Satu Pöntiö gab ihr internationales Debüt bei einem Rennen im Biathlon-Weltcup1993 in Kontiolahti, wo sie 71. eines Einzels wurde. Es sollte ihr einziges Rennen in der höchsten Rennklasse des Biathlonsports bleiben. Sie hatte ihren größten internationalen Erfolg mit dem Gewinn der Bronzemedaille im Staffelrennen der Biathlon-Europameisterschaften 1998 in Minsk an der Seite von Anna-Liisa Rasi und Annukka Mallat. 2001 trat sie in Haute-Maurienne erneut bei den Europameisterschaften an und wurde 25. des Einzels, 45. des Sprints, 33. der Verfolgung und mit Maija Halopainen, Anna-Liisa Rasi und Pirjo Urpilainen Staffel-Achte.