Hometrainer
Als Hometrainer bezeichnet man ein Fitnessgerät für den Hausgebrauch, in der Wohnung oder in Urlaubsanlagen.
Besonders häufig ist damit ein Fahrrad zum Trainieren auf der Stelle gemeint, oder ein Laufgerät (Crosstrainer). Mit einigen Hometrainern trainiert man nur bzw. vorwiegend bestimmte Muskelgruppen (z.B. Rückentrainer); eine 'Trainingsstation' (auch 'Kraftstation' oder Trainingsturm genannt) ermöglicht zahlreiche Übungen für verschiedene Muskelgruppen.[1] Sie können Hilfsmittel für Krafttraining, Ausdauertraining und/oder Body Building sein. Das Training kann auch auf Anraten eines Sportmediziners erfolgen und der Prävention, der Therapie und / oder der Rehabilitation dienen.
Viele Hometrainer beinhalten Ergometer, das heißt sie haben Messvorrichtungen und teilweise auch Aufzeichnungsvorrichtungen zum Beispiel für den Puls und für die freigesetzte Energie bzw. Leistung (= Energie pro Zeiteinheit). So kann man Parameter für die individuelle körperliche Leistungsfähigkeit ablesen (siehe auch Leistungsdiagnostik).
Einige Hometrainer sind zusammenklappbar (platzsparende Aufbewahrung). Vertrieben werden sie in Supermärkten, Sportgeschäften, als Aktionsware bei Discountern, im Internet und per Teleshopping.
Hometrainer können als Element des Lebensstils rezipiert werden; hochwertige Trainingsgeräte auch als Statussymbol.
