Erste internationale Erfahrungen sammelte Alastair Chalmers bei den 2016 erstmals ausgetragenen Jugendeuropameisterschaften in Tiflis, bei denen er mit 54,79 s im Halbfinale über 400 m Hürden. Im Jahr darauf siegte er in 51,22 s bei den Commonwealth Youth Games in Nassau und 2018 startete er dann für Guernsey bei den Commonwealth Games im australischen Gold Coast und schied dort mit 51,10 s in der ersten Runde aus. Im Juli belegte er bei den U20-Weltmeisterschaften in Tampere in 50,27 s den sechsten Platz über die Hürden und gewann mit der britischen 4-mal-400-Meter-Staffel in 3:05,64 min die Bronzemedaille. 2019 wurde er bei den U20-Europameisterschaften in Borås im Halbfinale disqualifiziert und 2021 wurde er bei den U23-Europameisterschaften in Tallinn in 49,84 s Sechster und erreichte im Staffelbewerb nach 3:09,28 min ebenfalls Rang sechs. Im Jahr darauf schied er bei den Weltmeisterschaften in Eugene mit 50,54 s im Halbfinale aus und gewann anschließend in 49,97 s die Bronzemedaille bei den Commonwealth Games in Birmingham hinter Kyron McMaster von den Britischen Jungferninseln und Jaheel Hyde aus Jamaika.
In den Jahren von 2020 bis 2022 wurde Chalmers britischer Meister im 400-Meter-Hürdenlauf.
Vereinigtes Königreich
Guernsey
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