Jürgen Margraf

Jürgen Margraf (* 29. Juni 1956 in Korbach) ist ein deutscher Psychologe und seit 2009 Inhaber einer Humboldt-Professur, dem Lehrstuhl für Klinische Psychologie und Psychotherapie der Ruhr-Universität Bochum. Im Jahr 2024 trat er in den Ruhestand.

Er war 1999 bis 2005 Vorsitzender des Wissenschaftlichen Beirats Psychotherapie und von 2012 bis 2014 Präsident der Deutschen Gesellschaft für Psychologie. Seit 2010 ist Margraf Mitglied der Leopoldina. 2015 wurde er in die Academia Europaea gewählt.

Leistungen

Margraf arbeitete im Lehrstuhl an Universitäten in Münster, Berlin, Dresden und Basel. Er beschäftigt sich mit der kognitiven Erklärung von Angst- und Panikstörungen, Depressionen, Essstörungen und Psychophysiologie sowie der Entwicklung entsprechender Psychotherapiekonzepte.

Das Margrafsche Teufelskreismodell ist ein kognitiver Erklärungsansatz von Panikstörungen. Demnach kommt es durch körperliche Reaktionen (Schweiß, Atemnot, Herzrasen etc.) – ausgelöst durch Stress oder Sport – zu einer kognitiven Gefahreneinschätzung, also zur Angst. Die automatischen Reaktionen des Körpers sind die gleichen Symptome, die evolutionspsychologisch Flucht oder Angriff ermöglichen. Deshalb kommt es zu einer positiven Rückkopplung, da die Angst die Symptome auslöst und diese wiederum Angst erzeugen. Dadurch verstärkt sich die Angst bis zur Panikstörung.

Margraf entwickelte das Marburger Therapiemodell, eine 15-stündige Therapie zur Heilung von Angststörungen mit einer Dauer von 2,5 Monaten. Das Modell arbeitet mit Kognitionen (Vermittlung von Informationen über Angststörungen, Steuerung der Aufmerksamkeit am Beispiel des Herzschlages, Aufspüren von Fehlinterpretationen, Selbstinstruktionstraining, Hypothesen überprüfen, entkatastrophisieren). Dadurch kann der Patient seine falschen Kognitionen überprüfen und ersetzen. Dazu kommt ein behavioristisches Konfrontationstraining zur Resistenz gegenüber den Stimuli.

2022 bildete Margraf eine Forschungsgruppe zur Untersuchung von Smartphon-Sucht und ihrer Behandlung.

Neben seinen wissenschaftlichen Veröffentlichungen verfasste Margraf auch Ratgeber für Betroffene.

Schriften (Auswahl)

• mit Eni Becker: Generalisierte Angststörung. Ein Therapieprogramm. Beltz, Weinheim 2025. ISBN 978-3-621-29344-0.
• mit Silvia Schneider: Agoraphobie und Panikstörung: Fortschritte der Psychotherapie. Hogrefe, Göttingen 2017. ISBN 978-3-801-72513-6
• mit Silvia Schneider: Lehrbuch der Verhaltenstherapie, Band 2: Psychologische Therapie bei Indikationen im Erwachsenenalter. Springer-Verlag, Berlin 2018. ISBN 978-3-6625-4908-7.
• mit Silvia Schneider (Hrsg.): Handbuch der Verhaltenstherapie. Springer-Verlag, Heidelberg 2018, ISBN 978-3-662-54910-0.
• mit Silvia Schneider: Panik - Angstanfälle und ihre Behandlung. Springer-Verlag, Berlin 1990. ISBN 978-3-8017-2513-6.

Weblinks

• Homepage an der Universität Bochum
• J. Margraf in der Bochumer Hochschulbibliographie
• Film anlässlich der Verleihung der Humboldt-Professur 2009
• WDR Podcast mit Jürgen Margraf: Digital Detox: Bildschirmzeit gezielt reduzieren.