Armdrücken
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Armdrücken ist ein zum Zwecke des Kräftemessens ausgeübter Kraftsport.
Dabei sitzen oder stehen sich zwei Kontrahenten an einem Tisch gegenüber. Beide setzen den Ellbogen eines Arms auf den Tisch, strecken die Hand nach oben und reichen sich die Hand. Auf ein Startkommando hin versuchen beide, den Arm des Gegners auf die Tischplatte zu drücken. Die Ellbogen beider Teilnehmer müssen dabei stets auf dem Tisch liegen bleiben. Sieger ist, wer den Arm des Gegners soweit niederdrückt, bis der Handrücken die Tischplatte berührt.
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[Bearbeiten] Wettkampfsport
Armdrücken als Wettkampfsport machte Mitte der 80er Jahre vor allem in den Vereinigten Staaten auf sich aufmerksam. Verantwortlich hierfür war der Hollywood-Film Over the Top mit Sylvester Stallone.
[Bearbeiten] Armwrestling
Das sogenannte Armwrestling (englisch für Armdrücken) ist ein Versuch, das Armdrücken in eine geregelte, Wettkampf-kompatible Form zu bringen.
Gekämpft wird im Stehen an einem 1,04 m hohen Tisch, was im Gegensatz zum "Armdrücken" im Sitzen eine wesentlich größere Dynamik zulässt. Am Tisch befindet sich links und rechts je ein Haltegriff, der mit der nicht kämpfenden Hand ergriffen werden muss und der während des Kampfes auch nicht mehr losgelassen werden darf. Die Ellenbogen des kämpfenden Armes werden im sogenannten Ellenbogenpolster positioniert.
Der Kampfrichter richtet die in der Daumenbeuge geschlossenen Hände über der Mittellinie des Tisches aus und achtet vor allem darauf, dass die Handgelenke beider Wettkämpfer vor dem Start gerade sind (nach Eröffnung des Kampfes dürfen die Gelenke nach Belieben gebeugt werden – sofern dies der Gegner zulässt. Außerdem muss der Kampfrichter kontrollieren, ob die Schultern vor dem Start parallel zum Tisch stehen (auch hier ist nach dem Start freie Bewegung erlaubt, allerdings nicht weiter als bis zur Tischmitte).
Ist der Kampfrichter mit der Startposition beider Athleten zufrieden, erteilt er das Vorkommando „ready“ und als Startsignal „go“. Nun ist der Kampf eröffnet. Sieger ist, wer den Gegner mit dem Handrücken ins Polster zwingt. Obgleich die Regeln viel Spielraum offen lassen, gibt es einige Situationen, bei denen die Kampfrichter konsequent einschreiten und gegebenenfalls auch „Fouls“ verteilen müssen. Bei zwei Fouls wird ein Kampf als verloren gewertet. Klassische Fouls sind: Frühstart, absichtliches Loslassen der Hand oder Anheben des Ellenbogens.
Die wichtigsten Muskelgruppen sind die Hand- und Fingerbeuger am Unterarm sowie der Bizeps, wobei auch Brust-, Rücken- und Schultermuskulatur beteiligt sind.
[Bearbeiten] Gefahren
Armdrücken stellt, entsprechende Muskulatur vorausgesetzt, ein Risiko für Sehnen und Knochen dar, da diese der unüblichen Belastung gelegentlich nicht gewachsen sind und reißen bzw. brechen. Durch die extrem hohen Kräfte welche beim Armdrücken entstehen können und die Belastung der Arme während einer Rotationsbewegung, besteht die Gefahr von komplizierten Splitter oder Trümmerbrüchen einhergehend mit vorübergehenden oder dauerhaften Nervenschäden.
[Bearbeiten] Siehe auch
- Fingerhakeln: ein dem Armdrücken ähnlicher Kraftsport
- Gagik Zakurjan: Armwrestling-Weltmeister 1996 und Europameister 1998
- Matthias Schlitte : Deutscher Armwrestler
- Dieter Spannagel : Deutscher Armwrestler – Deutscher Meister und PAL (Professional Armwrestling) Champion
