Astrid Stienen

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Triathlon
Triathlon
Deutschland 0 Astrid Stienen
Personenbezogene Informationen
Geburtsdatum 11. April 1979
Geburtsort Rheinberg
Vereine
Aktuell DLC Aachen / Brander SV TriTeam
Erfolge
2013 Weltmeisterin Ironman W30–34
2015, 2016 2 x Siegerin Ironman
Status
aktiv

Astrid Stienen (* 11. April 1979 in Rheinberg; ehemals Astrid Ganzow) ist eine deutsche Triathletin und Ironman-Siegerin (2015, 2016). Sie wird in der Bestenliste deutscher Triathletinnen auf der Ironman-Distanz geführt.

Werdegang

Nach dem Abitur am Gymnasium Adolfinum Moers 1999 studierte Astrid Stienen von 1999 bis 2004 Humanmedizin an der Heinrich-Heine-Universität Düsseldorf und von 2004 bis 2005 an der RWTH Aachen. Anschließend war sie als Assistenzärztin im Universitätsklinikum Aachen tätig. 2011 wurde sie nach Anfertigung einer Dissertationsschrift mit dem Titel Lymphozytenhomöostase im IL-7 defizienten Mausmodell und Vergleich der Lymphozytensubpopulationen in Abhängigkeit vom Alter zum Dr. med. promoviert.

Astrid Stienen begann erst 2012 im Alter von 32 Jahren mit dem Triathlon-Training und sie startet für den Verein DLC Aachen. In Roth ging sie im Juli 2012 erstmals auf der Langdistanz an den Start (3,86 km Schwimmen, 180,2 km Radfahren und 42,195 km Laufen).

Auf Hawaii wurde sie im Oktober 2013 Ironman-Weltmeisterin in der Altersklasse 30–34.[1]

Seit November 2013 startet Stienen, damals unter dem Namen Ganzow, als Triathlonprofi.[2] Im Juni 2014 wurde sie im Kraichgau Dritte bei der Deutschen Meisterschaft auf der Mitteldistanz. Im September wurde sie Dritte bei der Erstaustragung des Ironman Mallorca.

Für ihre sportliche Erfolge wurde Astrid Stienen am 8. Mai 2014 mit dem „Karlssiegel“ der Stadt Aachen geehrt.[3]

Im August 2015 konnte sie in Schweden ihren ersten Ironman-Sieg erzielen.[4] Im September 2016 wurde sie in Australien Vierzehnte bei der Ironman 70.3 World Championship. Im Oktober gewann sie den Ironman Barcelona und sie erreichte mit 8:54:27 Stunden eine persönliche Bestzeit und trug sich damit in die Liste der Weltbestzeiten der Frauen ein (auf Rang 64).

Privates

Astrid Stienen ist als Fachärztin für Kinder- und Jugendmedizin tätig und lebt heute in Herzogenrath. Seit August 2016 ist sie mit Christian Decker verheiratet.

Sportliche Erfolge

Triathlon Kurz- und Mitteldistanz
Datum/Jahr Rang Wettbewerb Austragungsort Zeit Bemerkung
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 14 Ironman 70.3 World Championships AustralienAustralien Mooloolaba 04:22:43 [5]
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 1 Indeland Triathlon Deutschland Indeland 04:10:31 Siegerin auf der Mitteldistanz bei der neunten Austragung (1,9 km Schwimmen, 88 km Radfahren und 20 km Laufen)
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 3 Ironman 70.3 Kraichgau Deutschland Kraichgau 04:31:32 mit der schnellsten Laufzeit des Tages – und qualifiziert für die Ironman 70.3 Word Championships [6]
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 5 Ironman 70.3 Mallorca SpanienSpanien Alcúdia 04:43:41
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 5 Ironman 70.3 Pays D'Aix France FrankreichFrankreich Aix-en-Provence 04:08:48 witterungsbedingt ohne das Schwimmen ausgetragen; Tagesbestzeit auf der Laufstrecke – zeitgleich mit Julia Gajer [7]
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 2 Ironman 70.3 South Africa Sudafrika East London 04:42:00
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 DNF Ironman 70.3 Kraichgau Deutschland Kraichgau –
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 20 Ironman 70.3 World Championships Kanada Mont-Tremblant 04:31:33 Ironman 70.3-Weltmeisterschaft [8]
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 11 Ironman 70.3 Germany Deutschland Wiesbaden 04:55:33 bei der Europameisterschaft über die halbe Ironman-Distanz
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 3 DTU Deutsche Meisterschaft Triathlon Mitteldistanz Deutschland Kraichgau 04:32:37 Deutsche Meisterin auf der Mitteldistanz – Fünfte bei der Challenge Kraichgau [9]
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 5 Ironman 70.3 Austria OsterreichÖsterreich St. Pölten 04:26:20
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 5 Ironman 70.3 Mallorca SpanienSpanien Alcúdia 04:32:16
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 3 Ironman 70.3 Luxemburg Luxemburg Remich 04:25:38 persönliche Bestzeit auf der Mitteldistanz
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 3 Nibelungen-Triathlon Deutschland Xanten auf der Olympischen Distanz
Triathlon Langdistanz
Datum/Jahr Rang Wettbewerb Austragungsort Zeit Bemerkung
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 1 Ironman Barcelona SpanienSpanien Calella 08:54:27 Sieg mit persönlicher Bestzeit
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 1 Ironman Sweden SchwedenSchweden Kalmar 09:12:27 erster Ironman-Sieg
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 8 Ironman South Africa Sudafrika Port Elizabeth 09:50:29
Vorlage:dts ist VERALTET – siehe dort.
 3 Ironman Mallorca SpanienSpanien Alcúdia 09:31:10 Dritte bei der Erstaustragung auf Mallorca
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 12 Ironman Germany Deutschland Frankfurt 09:29:04 Ironman-Europameisterschaft – mit persönlicher Bestzeit
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 5 Ironman South Africa Sudafrika Port Elizabeth 10:00:55
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 26 Ironman Hawaii Vereinigte StaatenVereinigte Staaten Hawaii 09:40:05 Ironman-Weltmeisterin in der Altersklasse F30
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 13 Ironman Germany Deutschland Frankfurt 09:33:25 Ironman-Europameisterschaft
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 21 ETU Challenge Long Distance Triathlon European Championships Deutschland Roth 09:53:07 Triathlon-Europameisterschaft auf der Langdistanz im Rahmen der Challenge Roth – Sechste in der AK W30-34

Weblinks

Einzelnachweise

  1. ↑ Christian Pauli: Astrid Ganzow: Weltmeisterin beim Hawaii-Triathlon (Memento vom 24. September 2014 im Internet Archive)
  2. ↑ Ironman-70.3-WM Mont-Tremblant 2014 – Profi-Premiere für Astrid Ganzow (8. September 2014)
  3. ↑ Rebecca Kiljan: Stadt zeichnet die besten Sportler im Krönungssaal aus, in: Aachener Nachrichten vom 9. Mai 2014
  4. ↑ Astrid Stienen holt sich ihren ersten Ironman-Titel (15. August 2015)
  5. ↑ IRONMAN 70.3 WM: TIM REED RINGT SEBASTIAN KIENLE IM ZIELSPRINT NIEDER (4. September 2016)
  6. ↑ Ladykracher beim Ironman 70.3 Kraichgau: van Vlerken fordert Gajer (19. Februar 2016)
  7. ↑ Clavel und Gajer eröffnen die Saison auf dem Podest (1. Mai 2016)
  8. ↑ Ironman 70.3 World Championship 2014 – Mont Tremblant, Kanada (7. September 2014)
  9. ↑ Julia Garer und Sebastian Kienle Deutsche Meister über die Mittel-Distanz 2014 (Memento vom 8. August 2014 im Internet Archive)
Personendaten
NAME Stienen, Astrid
ALTERNATIVNAMEN Ganzow, Astrid (ehemaliger Name)
KURZBESCHREIBUNG deutsche Triathletin
GEBURTSDATUM 11. April 1979
GEBURTSORT Rheinberg
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