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Das Gewichtheben der Männer in der Klasse bis 56 kg (Bantamgewicht) bei den Olympischen Sommerspielen 2016 in Rio de Janeiro fand am 7. August 2016 in der zweiten Halle des Riocentro statt. Es traten 19 Sportler aus 17 Ländern an.
Der Wettbewerb bestand aus zwei Teilen: Reißen(Snatch) und Stoßen(Clean and Jerk). Die Teilnehmer traten in zwei Gruppen zuerst im Reißen an, bei dem sie drei Versuche hatten. Wer ohne gültigen Versuch blieb, schied aus. Im Stoßen hatte wieder jeder Starter drei Versuche. Der Sportler mit dem höchsten zusammenaddierten Gewicht gewann. Im Falle eines Gleichstandes gab das geringere Körpergewicht den Ausschlag.