Benutzer:Bge/Bücher/entspannung
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Stress und Entspannung[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
Theorien und Techniken[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- Physiologische Grundlagen
- Stress
- Stressor
- Hans Selye
- Stressreaktion
- Allgemeines Anpassungssyndrom
- Bahnung
- Vegetatives Nervensystem
- Sympathikus
- Parasympathikus
- Adrenalin
- Noradrenalin
- Cortisol
- Serotonin
- Selbstregulation
- Walter Cannon
- Ideomotorisches Gesetz
- Carpenter-Effekt
- Ideo-Realgesetz
- Verspannung
- Psychologische Grundlagen
- Stressmanagement
- Akute Belastungsreaktion
- Stressmodell von Lazarus
- Theorie der Ressourcenerhaltung
- Selbstregulation (Psychologie)
- Anspannung (Psychologie)
- Das Unbewusste
- Konzentration (Psychologie)
- Aufmerksamkeit
- Achtsamkeit
- Halluzination
- Selbsterfüllende Prophezeiung
- Hypnose und Autosuggestion
- Hypnose
- Schamanismus
- Bewusstseinszustand
- Hypnotische Trance
- Trance
- Vigilanz
- Hypnagogie
- Suggestion
- Autosuggestion
- Hippolyte Bernheim
- Émile Coué
- Hypnotherapie
- Milton-Modell
- Milton H. Erickson
- Neurolinguistische Programmierung
- Entspannungsverfahren
- Entspannungsverfahren
- Setting (Psychologie)
- Ritual
- Vorstellung
- Sensibilität (Medizin)
- Konditionierung
- Black Box (Psychologie)
- Biofeedback
- Autogenes Training und Progressive Relaxation
- Autogenes Training
- Johannes Heinrich Schultz
- Solarplexus
- Progressive Muskelentspannung
- Edmund Jacobson
- Systematische Desensibilisierung
- Körperorientierte Methoden
- Körpertherapie
- Atemtherapie
- Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion
- Alexander-Technik
- Frederick Matthias Alexander
- Bioenergetische Analyse
- Erfahrbarer Atem
- Eutonie
- Gerda Alexander
- Feldenkrais-Methode
- Moshé Feldenkrais
- Holotropes Atmen
- Qigong
- Rolfing
- Ida Rolf
- Imaginative Methoden
- Katathym-Imaginative Psychotherapie
- Hanscarl Leuner
- Klartraum
- Fantasiereise
- Phantasie
- Imagination
- Meditative Methoden
- Meditation
- Visualisierung (Meditation)
- Kontemplation
- Gelassenheit
- Christliche Mystik
- Die Wolke des Nichtwissens
- Mystische Erfahrung
- Taijiquan
- Yoga
- Mantra
- Mudra
- Kundalini
- Chakra
- Hatha Yoga
- Traumyoga