Straßenlauf

Der Straßenlauf ist eine Gruppe von Disziplinen der Leichtathletik bzw. des Laufsportes und wird definiert als ein Langstreckenlauf, der nicht auf einer Bahn stattfindet, sondern auf einer abgemessenen Strecke außerhalb eines Stadions. Wie der Name sagt, wird dabei vorwiegend auf asphaltiertem Untergrund gelaufen (ansonsten spricht man von Cross-, Trail- oder Waldläufen).

Im Sinne des Deutschen Leichtathletik-Verbands (DLV) grenzt sich der Straßenlauf zusätzlich zum Volkslauf ab, und zwar durch enger gefasste Teilnahmevoraussetzungen (Besitz eines Startpasses, keine vom Verband ausgesprochene Sperre), eine von einem DLV-akkreditierten Experten vermessene Strecke und die Anmeldung der Veranstaltung beim DLV als Straßenlauf. Reine Straßenläufe werden wegen des erhöhten Aufwandes und der geringeren Teilnehmerzahl seltener veranstaltet als Volksläufe und sind meistens sportlich hochklassige Veranstaltungen (Meisterschaften, internationale Wettkämpfe). Häufiger anzutreffen ist dagegen ein kombinierter Volks- und Straßenlauf.

Seit 1992 organisiert World Athletics (bis 2019: IAAF) jährlich die Halbmarathon-Weltmeisterschaften, die 2006, 2007 und seit 2023 als Straßenlauf-Weltmeisterschaften firmieren.

Standardstrecken

World Athletics führt Weltrekorde über 5 km, 10 km, Halbmarathon (21,0975 km), Marathon (42,195 km) und 100 km. Voraussetzung für eine Bestenlistenfähigkeit ist, dass die Streckenlänge von einem akkreditierten Vermesser mit einem Jones-Counter bestimmt wurde und dass ein eventuelles Gefälle (im Sinn von Höhenunterschied) zwischen Start und Ziel geringer als 1 ‰ der Gesamtstrecke ist. Für die Anerkennung einer Zeit als Weltrekord ist es zusätzlich erforderlich, dass Start und Ziel nicht weiter als 50 % der Gesamtdistanz auseinanderliegen und dass die Streckenlänge zeitnah erneut von einem akkreditierten Vermesser überprüft wird. Weltrekorde auf Teilstrecken werden anerkannt, sofern diese dieselben Bedingungen erfüllen und der Athlet den Wettkampf über die Gesamtdistanz beendet.

Beliebte Distanzen, über die World Athletics keine Bestenlisten erstellt, sind 8 km (bzw. 5 Meilen), 12 km, 10 Meilen (16,1 km) und 50 km.

Statistik

Weltrekorde

Stand: 07.02.2026

Männer

Distanz	Zeit	Athlet	Land	Datum	Ort	Bemerkungen
5 km	12:49 min	Berihu Aregawi	ETH	31.12.2021	Barcelona
10 km	26:24 min	Rhonex Kipruto	KEN	12.01.2020	Valencia
Halbmarathon	57:30 min	Yomif Kejelcha	ETH	27.10.2024	Valencia
Marathon	2:00:35 h	Kelvin Kiptum	KEN	08.10.2023	Chicago
100 km	6:05:35 h	Aleksandr Sorokin	LTU	14.05.2023	Vilnius

Frauen

Distanz	Zeit	Athletin	Land	Datum	Ort	Bemerkungen
5 km	13:54 min	Beatrice Chebet	KEN	31.12.2024	Barcelona
10 km	28:46 min	Agnes Jebet Ngetich	KEN	14.01.2024	Valencia
Halbmarathon	1:02:52 h	Letesenbet Gidey	ETH	24.10.2021	Valencia
Marathon	2:09:56 h	Ruth Chepngetich	KEN	13.10.2024	Chicago
100 km	6:33:11 h	Tomoe Abe	JPN	25.06.2000	Kitami	Punkt-zu-Punkt-Strecke. Schnellste Zeit auf einem Rundkurs: 7:00:48 min, Ann Trason (USA), 16. September 1995, Winschoten

Ewige Weltbestenlisten – 10 km

Die Weltbestenlisten entsprechen den registrierten Zeiten von World Athletics. Im Rahmen von 15-km- oder Halbmarathon-Rennen wurden teilweise schnellere Zeiten als Zwischenzeiten erzielt, die auch national als Rekord anerkannt werden, aber dennoch nicht von World Athletics geführt werden.

Männer

Alle Läufer mit Bestzeiten schneller als 27:00 min. Letzte Veränderung: 14. Januar 2026.

10 km Männer Weltbestzeiten

Rang	Zeit (min:sec)	Athlet	Land	Ort	Datum
1	26:24	Rhonex Kipruto	Kenia Kenia	Valencia	2020-01-12
2	26:31	Yomif Kejelcha	Athiopien Äthiopien	Castellón	2025-02-16
3	26:33	Berihu Aregawi	Athiopien Äthiopien	Laredo	2023-03-11
4	26:38	Joshua Cheptegei	Uganda Uganda	Valencia	2019-12-01
5	26:44	Leonard Patrick Komon	Kenia Kenia	Utrecht	2010-09-26
6	26:45	Andreas Almgren	Schweden Schweden	Valencia	2026-01-11
7	26:48	Jacob Kiplimo	Uganda Uganda	Valencia	2024-01-14
8	26:49	Sabastian Kimaru Sawe	Kenia Kenia	Herzogenaurach	2023-04-29
9	26:50	Kibiwott Kandie	Kenia Kenia	Herzogenaurach	2022-04-30
10	26:51	Nicholas Kipkorir	Kenia Kenia	Brasov	2022-09-25
10	26:51	Khairi Bejiga	Athiopien Äthiopien	Valencia	2026-01-11
12	26:54	Dominic Lokinyomo Lobalu	Schweiz Schweiz	Valencia	2025-01-12
12	26:54	Birhanu Balew	Brunei Brunei	Herzogenaurach	2025-04-26
12	26:54	Gemechu Dida	Athiopien Äthiopien	Herzogenaurach	2025-04-26
12	26:54	Rodrigue Kwizera	Burundi Burundi	Herzogenaurach	2025-04-26
16	26:55	Weldon Langat	Kenia Kenia	Brasov	2022-09-25
16	26:55	Isaac Kibet Ndiema	Kenia Kenia	Brasov	2022-09-25
16	26:55	Vincent Kibet Langat	Kenia Kenia	Valencia	2025-01-12
16	26:55	Maxime Chaumeton	Sudafrika Südafrika	Brasov	2025-10-05
20	26:56	Tadese Worku	Athiopien Äthiopien	Herzogenaurach	2021-09-12
21	26:57	Felix Kipkoech	Kenia Kenia	Genève	2021-10-03
21	26:57	Charles Kipkkurui Langat	Kenia Kenia	Valencia	2023-01-15
23	26:58	Daniel Simiu Ebenyo	Kenia Kenia	Valencia	2022-01-09
23	26:58	Kuma Girma	Athiopien Äthiopien	Castellón	2025-02-16
25	26:59	Peter Mwaniki Aila	Kenia Kenia	Valencia	2024-01-14

Frauen

Alle Läuferinnen mit Bestzeiten unter 30:00 min. Letzte Veränderung: 14. Januar 2026.

10 km Frauen Weltbestzeiten

Rang	Zeit (min:sec)	Athletin	Land	Datum	Ort
1	28:46	Agnes Jebet Ngetich	Kenia Kenia	2024-01-14	Valencia
2	28:57	Emmaculate Anyango Achol	Kenia Kenia	2024-01-14	Valencia
3	29:14	Yalemzerf Yehualaw	Athiopien Äthiopien	2022-02-27	Castellón
4	29:25	Medina Eisa	Athiopien Äthiopien	2025-02-16	Castellón
4	29:25	Brenda Jepchirchir	Kenia Kenia	2026-01-11	Valencia
6	29:29	Likina Amebaw	Athiopien Äthiopien	2026-01-11	Valencia
7	29:30	Hellen Ekalale Lobun	Kenia Kenia	2025-01-12	Valencia
8	29:32	Lilian Kasait Rengeruk	Kenia Kenia	2024-01-14	Valencia
9	29:34	Girmawit Gebrzihair	Athiopien Äthiopien	2025-01-12	Valencia
10	29:38	Kalkidan Gezahegne	Brunei Brunei	2021-10-03	Genève
11	29:42	Fotyen Tesfay	Athiopien Äthiopien	2025-01-12	Valencia
12	29:43	Joyciline Jepkosgei	Kenia Kenia	2017-09-09	Praha
12	29:43	Asayech Ayichew	Athiopien Äthiopien	2025-01-12	Valencia
14	29:46	Sheila Chepkirui	Kenia Kenia	2020-01-12	Valencia
15	29:49	Clare Ndiwa	Kenia Kenia	2026-01-11	Valencia
16	29:50	Rosemary Wanjiru	Kenia Kenia	2020-01-12	Valencia
16	29:50	Margaret Chelimo Kipkemboi	Kenia Kenia	2021-10-03	Valencia
16	29:50	Faith Chepkoech	Kenia Kenia	2024-02-25	Castellón
19	29:51	Norah Jeruto	Kenia Kenia	2020-01-12	Valencia
20	29:55	Janeth Chepngetich	Kenia Kenia	2024-01-14	Valencia
20	29:55	Wede Kefale	Athiopien Äthiopien	2026-01-11	Valencia
22	29:56	Diana Chepkorir	Kenia Kenia	2024-02-25	Castellón
22	29:56	Christine Chesiro	Kenia Kenia	2024-11-16	Lille
24	29:57	Dorcas Jepchumba Kimeli	Kenia Kenia	2019-09-07	Praha
24	29:57	Loice Chemnung	Kenia Kenia	2024-04-05	Paris

Deutsche Rekorde des DLV

Männer

Distanz	Zeit	Athlet	Datum	Ort	Bemerkungen
10 km	27:32 min	Amanal Petros	26.02.2023	Castellón de la Plana
Halbmarathon	1:00:09 h	Amanal Petros	24.10.2021	Valencia
25 km	1:13:58 h	Karl Fleschen	16.04.1978	Frankenberg	Diese auf einer vermutlich zu kurzen Strecke erzielte Zeit wird international nicht anerkannt. Die schnellste Zeit eines Deutschen auf einer nach heutigen Bestimmungen vermessenen Strecke wurde von Rainer Wachenbrunner mit 1:15:21 h am 3. Mai 1992 bei den 25 km von Berlin erzielt.
Marathon	2:04:56 h	Samuel Fitwi Sibhatu	1.12.2024	Valencia
100 km	6:24:29 h	Kazimierz Bak	26.06.1994	Kitami

Frauen

Distanz	Zeit	Athletin	Datum	Ort	Bemerkungen
10 km	30:47 min	Melat Yisak Kejeta	17.10.2020	Gdynia	Zwischenzeit. Schnellste Zeit bei einem Wettkampf über 10 km: 30:57 min, Irina Mikitenko, 13. September 2008, Karlsruhe
Halbmarathon	1:05:18 h	Melat Yisak Kejeta	17.10.2020	Gdynia
25 km	1:23:07 h	Irina Mikitenko	28.09.2008	Berlin	Zwischenzeit. Schnellste Zeit bei einem Wettkampf über 25 km: 1:24:41 h, Kathrin Ullrich, 3. Mai 1992, Berlin
30 km	1:39:34 h	Irina Mikitenko	28.09.2008	Berlin	Zwischenzeit.
Marathon	2:19:19 h	Irina Mikitenko	28.09.2008	Berlin
100 km	7:18:57 h	Birgit Lennartz	28.04.1990	Hanau

Siehe auch

• World Athletics Label Road Races
• Liste der Deutschen Meister im Straßenlauf
• Liste von Marathonläufen
• Liste von Halbmarathonläufen
• Ultramarathon
• German Road Races

Literatur

• Rule 240: Road Races. In: International Association of Athletics Federations (Hrsg.): IAAF Competition Rules 2009. Monaco 2008, S. 225 ff. (PDF; 1,49 MB – siehe auch Rule 165.24 zur Zeitmessung und Rule 260.28 zur Anerkennung von Weltrekorden)

Weblinks

Wiktionary: Straßenlauf – Bedeutungserklärungen, Wortherkunft, Synonyme, Übersetzungen

• Anforderungen an eine Straßenlauf-Veranstaltung auf der Website des Hessischen Leichtathletik-Verbandes, 3. März 2007
• Vorliegende Vermessungsprotokolle von LV-Straßenstrecken auf der Website des DLV (PDF; 197 KB)
• World Athletics Label Road Races auf der Website von World Athletics
• Website der Association of Road Racing Statisticians (ARRS) (Sammlung von nationalen und internationalen Rekorden und Statistiken zu Straßenläufen)