5000-Meter-Lauf
Der 5000-Meter-Lauf ist eine Laufdisziplin der Leichtathletik – die kürzeste Distanz von drei olympischen Disziplinen auf der Langstrecke. Zu laufen sind zwölfeinhalb Stadionrunden. Der Start erfolgt am 200-Meter-Punkt der Stadionrunde, also vor der Kurve zur Zielgeraden.
Die schnellsten Männer erreichen Zeiten um 12:40 Minuten, das entspricht 6,57 m/s oder 23,68 km/h.
Die schnellsten Frauen erreichen Zeiten um 14:30 Minuten, das entspricht 5,74 m/s oder 20,68 km/h.
Bei Olympischen Spielen steht der 5000-Meter-Lauf seit 1912 im Programm, für Frauen seit 1996.
Inhaltsverzeichnis |
Geschichte [Bearbeiten]
Langstreckenläufe, die mit dem 5000-Meter-Lauf vergleichbar sind, gab es schon bei den Olympischen Spielen der Antike, bei denen 20 Stadien (3845 Meter) oder 24 Stadien (4616 Meter) zu laufen waren. Der griechische Name für diesen Lauf lautet Dolichos.
In der Neuzeit wurden zunächst im englischsprachigen Raum 3 Meilen (4828 Meter) gelaufen. Bei den Olympischen Sommerspielen dauerte es länger als bei anderen Disziplinen der Leichtathletik, bis die Strecke Anerkennung fand. Als erster Langstreckenlauf kam bei den Olympischen Zwischenspielen 1906 ein 5-Meilen-Lauf (8047 Meter) ins Programm, der ebenso bei den Olympischen Spielen 1908 ausgetragen wurde. Seit 1912 werden von den Männern die 5000 Meter und die 10.000 Meter gelaufen.
In Deutschland waren bis zum Ersten Weltkrieg weder der 5000- noch der 10.000-Meter-Lauf verbreitet, statt dessen wurde die Deutsche Meile mit einer Länge von 7500 Metern gelaufen (letzter Deutscher Rekord: 22:43,2 min im Jahre 1939 durch Max Syring). Ins Programm der Deutschen Meisterschaften kam der 5000-Meter-Lauf erstmals am 23./24. August 1919.
Die ersten Frauenrennen auf Langstrecken wurden 1953 in Großbritannien über eine Länge von 3000 Metern ausgetragen. 1983 wurden die 3000 Meter Weltmeisterschafts-Strecke, 1984 olympisch. Für Frauen hat sich die 5000-Meter-Strecke 1995 bei den Weltmeisterschaften und 1996 bei den Olympischen Spielen durchgesetzt, nachdem der 10.000-Meter-Lauf bereits acht Jahre früher als Frauen-Disziplin anerkannt war.
Die 5000-Meter-Läufe sind seit den 1920er Jahren von den Trainingsmethoden der dominierenden Läufer geprägt: Paavo Nurmi (Finnland) lief zweimal täglich lange Strecken, im Winter auf Skiern, ergänzt durch Wiederholungsläufe über Kurzstrecken. Der Schwede Gunder Hägg erfand in den 1940er Jahren das Fahrtspiel (fartlek), das aus Geländeläufen mit wechselndem Tempo bestand und auch im Langstreckenlauf Einzug hielt. Emil Zátopek war Ende der 1940er/Anfang der 1950er Jahre mit seiner Intervallmethode erfolgreich, bei der er z. B. 60 mal 400 Meter lief. In den 1960er Jahren begann sich das Ausdauertraining durchzusetzen, nachdem Murray Halberg (Neuseeland) bei den Olympischen Spielen 1960 überraschend den 5000-Meter-Lauf gewann.
Meilensteine [Bearbeiten]
Männer
- Erste registrierte Zeit: 15:54 min,
Walter George, 17. Mai 1884 in London - Erster offizieller Weltrekord: 14:36,6 min,
Hannes Kolehmainen, 10. Juli 1912 in Stockholm - Erste Zeit unter 14:30 Minuten: 14:28,2 min,
Paavo Nurmi, 19. Juni 1924 in Helsinki - Erste Zeit unter 14 Minuten: 13:58,2 min,
Gunder Hägg, 20. September 1942 in Göteborg - Erste Zeit unter 13:30 Minuten: 13:25,8 min,
Ron Clarke, 4. Juni 1965 in Compton - Erste Zeit unter 13 Minuten: 12:58,39 min,
Saïd Aouita, 22. Juli 1987 in Rom
Frauen
- Erste registrierte Bestzeit: 16:17,4 min,
Paola Pigni, 11. Mai 1969 in Formia - Erster offizieller Weltrekord: 15:14,51 min,
Paula Fudge, 13. September 1981 in Knarvik - Erste Zeit unter 15 Minuten: 14:58,89 min,
Ingrid Kristiansen, 28. Juni 1984 in Oslo - Erste Zeit unter 14:30 Minuten: 14:28,09 min,
Jiang Bo, 23. Oktober 1997 in Shanghai
Erfolgreichste Sportler [Bearbeiten]
Lasse Viren, Olympiasieger 1972 und 1976
Ismael Kirui, Weltmeister 1993 und 1995
Gabriela Szabo, Weltmeisterin 1997 und 1999
Saïd Aouita, Olympiasieger 1984, Weltmeister 1987- Erfolgreichster Deutscher: Dieter Baumann, Olympiasieger 1992, Olympiazweiter 1988, Europameister 1994
Statistik [Bearbeiten]
Medaillengewinner der Olympischen Spiele [Bearbeiten]
Männer [Bearbeiten]
Frauen [Bearbeiten]
| Jahr | Goldmedaille | Silbermedaille | Bronzemedaille |
|---|---|---|---|
| 1996 | |||
| 2000 | |||
| 2004 | |||
| 2008 | |||
| 2012 |
Medaillengewinner der Weltmeisterschaften [Bearbeiten]
Männer [Bearbeiten]
Frauen [Bearbeiten]
Siehe auch [Bearbeiten]
- Medaillengewinner bei Olympischen Spielen
- Medaillengewinner bei Weltmeisterschaften
- Medaillengewinnerinnen bei Olympischen Spielen
- Medaillengewinnerinnen bei Weltmeisterschaften
Weltrekordentwicklung [Bearbeiten]
Männer [Bearbeiten]
| Zeit (min) | Name | Land | Datum | Ort |
|---|---|---|---|---|
| 14:36,6 | Hannes Kolehmainen | 10.07.1912 | Stockholm | |
| 14:35,4 | Paavo Nurmi | 12.09.1922 | Stockholm | |
| 14:28,2 | Paavo Nurmi | 19.06.1924 | Helsinki | |
| 14:17,0 | Lauri Lehtinen | 19.06.1932 | Helsinki | |
| 14:08,8 | Taisto Mäki | 16.06.1939 | Helsinki | |
| 13:58,2 | Gunder Hägg | 20.09.1942 | Göteborg | |
| 13:57,2 | Emil Zatopek | 30.05.1954 | Colombes | |
| 13:56,6 | Wladimir Kuz | 29.08.1954 | Berne | |
| 13:51,6 | Chris Chataway | 13.10.1954 | London | |
| 13:51,2 | Wladimir Kuz | 23.10.1954 | Prag | |
| 13:50,8 | Sandor Iharos | 10.09.1955 | Budapest | |
| 13:46,8 | Wladimir Kuz | 18.09.1955 | Belgrad | |
| 13:40,6 | Sandor Iharos | 23.10.1955 | Budapest | |
| 13:36,8 | Gordon Pirie | 19.06.1956 | Bergen | |
| 13:35,0 | Wladimir Kuz | 13.10.1957 | Rom | |
| 13:34,8 | Ron Clarke | 16.01.1965 | Hobart | |
| 13:33,6 | Ron Clarke | 01.02.1965 | Auckland | |
| 13:25,8 | Ron Clarke | 04.06.1965 | Compton | |
| 13:24,2 | Kipchoge Keino | 30.11.1965 | Auckland | |
| 13:16,6 | Ron Clarke | 05.07.1966 | Stockholm | |
| 13:16,4 | Lasse Viren | 14.09.1972 | Helsinki | |
| 13:13,0 | Emil Puttemans | 20.09.1972 | Brüssel | |
| 13:12,9 | Dick Quax | 05.07.1977 | Stockholm | |
| 13:08,4 | Henry Rono | 08.04.1978 | Berkeley | |
| 13:06,20 | Henry Rono | 13.09.1981 | Knarvik | |
| 13:00,41 | David Moorcroft | 07.07.1982 | Oslo | |
| 13:00,40 | Saïd Aouita | 27.07.1985 | Oslo | |
| 12:58,39 | Saïd Aouita | 22.07.1987 | Rom | |
| 12:56,96 | Haile Gebrselassie | 04.06.1994 | Hengelo | |
| 12:55,30 | Moses Kiptanui | 08.06.1995 | Rom | |
| 12:44,39 | Haile Gebrselassie | 16.08.1995 | Zürich | |
| 12:41,86 | Haile Gebrselassie | 13.08.1997 | Zürich | |
| 12:39,74 | Daniel Komen | 22.08.1997 | Brüssel | |
| 12:39,36 | Haile Gebrselassie | 13.06.1998 | Helsinki | |
| 12:37,35 | Kenenisa Bekele | 31.05.2004 | Hengelo |
Frauen [Bearbeiten]
| Zeit (min) | Name | Land | Datum | Ort |
|---|---|---|---|---|
| 15:14,51 | Paula Fudge | 13.09.1981 | Knarvik | |
| 15:13,22 | Anne Audain | 17.03.1982 | Auckland | |
| 15:08,26 | Mary Tabb (Decker-Slaney) | 05.06.1982 | Eugene | |
| 14:58,89 | Ingrid Kristiansen | 28.06.1984 | Oslo | |
| 14:48,07 | Zola Budd | 26.08.1985 | London | |
| 14:37,33 | Ingrid Kristiansen | 05.08.1986 | Stockholm | |
| 14:36,45 | Fernanda Ribeiro | 22.07.1995 | Hechtel | |
| 14:31,27 | Dong Yanmei | 21.10.1997 | Shanghai | |
| 14:28,09 | Jiang Bo | 23.10.1997 | Shanghai | |
| 14:24,68 | Elvan Abeylegesse | 11.06.2004 | Bergen | |
| 14:24,53 | Meseret Defar | 03.06.2006 | New York | |
| 14:16,63 | Meseret Defar | 15.06.2007 | Oslo | |
| 14:11,15 | Tirunesh Dibaba | 06.06.2008 | Oslo |
Weltbestenliste [Bearbeiten]
Männer [Bearbeiten]
Alle Läufer mit einer Zeit unter 12:56 Minuten (Letzte Veränderung: 6. Juli 2012)
- 12:37,35 min
Kenenisa Bekele, Hengelo, 31. Mai 2004 - 12:39,36 min
Haile Gebrselassie, Helsinki, 13. Juni 1998 - 12:39,74 min
Daniel Komen, Brüssel, 22. August 1997 - 12:46,53 min
Eliud Kipchoge, Rom, 2. Juli 2004 - 12:46,81 min
Dejen Gebremeskel, Saint-Denis, 6. Juli 2012 - 12:47,04 min
Sileshi Sihine, Rom, 2. Juli 2004 - 12:47,53 min
Hagos Gebrhiwet, Saint-Denis, 6. Juli 2012 - 12:48,64 min
Isiah Kiplangat Koech, Saint-Denis, 6. Juli 2012 - 12:48,66 min
Isaac Kiprono Songok, Zürich, 18. August 2006 - 12:48,77 min
Yenew Alamirew, Saint-Denis, 6. Juli 2012 - 12:48,81 min
Saif Saaeed Shaheen, Ostrava, 12. Juni 2003 - 12:49,04 min
Thomas Longosiwa, Saint-Denis, 6. Juli 2012 - 12:49,28 min
Brahim Lahlafi, Brüssel, 25. August 2000 - 12:49,50 min
John Kipkoech, Saint-Denis, 6. Juli 2012 - 12:49,71 min
Mohammed Mourhit, Brüssel, 25. August 2000 - 12:49,87 min
Paul Tergat, Zürich, 13. August 1997 - 12:50,24 min
Hicham El Guerrouj, Ostrava, 12. Juni 2003 - 12:50,25 min
Abderrahim Goumri, Brüssel, 26. August 2005 - 12:50,55 min
Moses Ndiema Masai, Berlin, 1. Juni 2008 - 12:50,72 min
Moses Ndiema Kipsiro, Brüssel, 14. September 2007 - 12:50,80 min
Salah Hissou, Rom, 5. Juni 1996 - 12:50,86 min
Ali Saïdi-Sief, Rom, 30. Juni 2000 - 12:51,00 min
Joseph Ebuya, Brüssel, 14. September 2007 - 12:51,45 min
Vincent Chepkok, Doha, 14. Mai 2010 - 12:52,33 min
Sammy Kipketer, Oslo, 27. Juni 2003 - 12:52,40 min
Edwin Cheruiyot Soi, Paris, 8. Juli 2006 - 12:52,45 min
Tariku Bekele, Berlin, 1. Juni 2008 - 12:52,80 min
Gebregziabher Gebremariam, Rom, 8. Juli 2005 - 12:52,99 min
Abraham Chebii, Oslo, 27. Juni 2003 - 12:53,11 min
Mohamed Farah, Monaco, 22. Juli 2011 - 12:53,41 min
Khalid Boulami, Zürich, 13. August 1997 - 12:53,46 min
Mark Kiptoo, Stockholm, 6. August 2010 - 12:53,58 min
Imane Merga, Stockholm, 6. August 2010 - 12:53,60 min
Bernard Lagat, Monaco, 22. Juli 2011 - 12:53,66 min
Augustine Kiprono Choge, Rom, 8. Juli 2005 - 12:53,72 min
Philip Mosima, Rom, 5. Juni 1996 - 12:53,84 min
Assefa Mezgebu, Brüssel, 28. August 1998 - 12:54,07 min
John Kemboi Kibowen, Paris, 31. August 2003 - 12:54,15 min
Dejene Berhanu, Rom, 2. Juli 2004 - 12:54,19 min
Abreham Cherkos, Rom, 14. Juli 2006 - 12:54,46 min
Moses Mosop, Paris 8. Juli 2006 - 12:54,58 min
James Kwalia C’Kurui, Oslo, 27. Juni 2003 - 12:54,70 min
Dieter Baumann, Zürich, 13. August 1997 - 12:54,85 min
Moses Kiptanui, Rom, 5. Juni 1996 - 12:54,99 min
Benjamin Limo, Paris, 4. Juli 2003 - 12:55,06 min
Lucas Kimeli Rotich, Oslo, 4. Juni 2010 - 12:55,52 min
Hicham Bellani, Rom, 14. Juli 2006 - 12:55,53 min
Chris Solinsky, Stockholm, 14. Juli 2010 - 12:55,58 min
Abebe Dinkesa, Paris, 1. Juli 2005 - 12:55,63 min
Mark Bett Kipkinyor, Oslo, 28. Juli 2000 - 12:55,66 min
Imane Merga, Brüssel, 4. September 2009 - 12:55,76 min
Craig Mottram, London, 30. Juli 2004 - 12:55,85 min
Boniface Songok, Brüssel, 26. August 2005 - 12:55,94 min
Tom Nyariki, Stockholm, 7. Juli 1997 - 12:55,95 min
Josphat Kiprono Menjo, Turku, 18. August 2010
- Deutscher Rekord: Dieter Baumann - 12:54,70 min am 13. August 1997 in Zürich
- Österreichischer Rekord: Günther Weidlinger - 13:13,44 min am 22. Juli 2005 in London
- Schweizer Rekord: Markus Ryffel - 13:07,54 min am 11. August 1984 in Los Angeles
Frauen [Bearbeiten]
Alle Läuferinnen mit einer Zeit von 14:45 Minuten oder schneller. Letzte Veränderung: 31. Mai 2012
- 14:11,15 min
Tirunesh Dibaba, Oslo, 6. Juni 2008 - 14:12,88 min
Meseret Defar, Stockholm, 22. Juli 2008 - 14:20,87 min
Vivian Cheruiyot, Stockholm, 29. Juli 2011 - 14:23,75 min
Lilija Schobuchowa, Kasan, 19. Juli 2008 - 14:24,68 min
Elvan Abeylegesse, Bergen, 11. Juni 2004 - 14:28,09 min
Jiang Bo, Shanghai, 23. Oktober 1997 - 14:28,39 min
Sentayehu Ejigu, Saint-Denis, 16. Juli 2010 - 14:29,11 min
Paula Radcliffe, Bydgoszcz, 20. Juni 2004 - 14:29,32 min
Olga Jegorowa, Berlin, 31. August 2001 - 14:29,32 min
Berhane Adere, Oslo, 27. Juni 2003 - 14:29,82 min
Dong Yanmei, Shanghai, 23. Oktober 1997 - 14:30,88 min
Gete Wami, Heusden, 5. August 2000 - 14:31,14 min
Linet Chepkwemoi Masai, Shanghai, 14. Mai 2010 - 14:31,20 min
Gelete Burka, Ostrava, 27. Juni 2007 - 14:31,91 min
Meselech Melkamu, Shanghai, 14. Mai 2010 - 14:31,91 min
Sylvia Jebiwott Kibet, Shanghai, 14. Mai 2010 - 14:31,48 min
Gabriela Szabo, Berlin, 1. September 1998 - 14:32,08 min
Zahra Ouaziz, Berlin, 1. September 1998 - 14:32,33 min
Liu Shixiang, Shanghai, 21. Oktober 1997 - 14:32,74 min
Ejegayehu Dibaba, Bergen, 11. Juni 2004 - 14:33,04 min
Werknesh Kidane, Oslo, 27. Juni 2003 - 14:33,13 min
Gulnara Galkina, Kasan, 19. Juli 2008 - 14:33,49 min
Lucy Wangui Kabuu, Oslo, 6. Juni 2008 - 14:33,84 min
Edith Masai, Oslo, 2. Juni 2006 - 14:34,86 min
Viola Kibiwott, Shanghai, 15. Mai 2011 - 14:35,13 min
Mercy Cherono, Saint-Denis, 8. Juli 2011 - 14:35,18 min
Sentayehu Ejigu, Bergen, 11. Juni 2004 - 14:35,30 min
Priscah Jepleting Cherono, Oslo, 2. Juni 2006 - 14:36,45 min
Fernanda Ribeiro, Hechtel, 22. Juli 1995 - 14:36,52 min
Mariem Alaoui Selsouli, Rom, 13. Juli 2007 - 14:36,79 min
Alemitu Bekele, Brüssel, 27. August 2010 - 14:37,07 min
Jessica Augusto, Saint-Denis, 16. Juli 2010 - 14:37,33 min
Ingrid Kristiansen, Stockholm, 5. August 1986 - 14:38,09 min
Marija Konowalowa, Kasan, 19. Juli 2008 - 14:38,21 min
Isabella Ochichi, Brüssel, 26. August 2005 - 14:38,44 min
Wude Ayalew, Oslo, 3. Juli 2009 - 14:38,64 min
Sally Kipyego, Brüssel, 27. August 2010 - 14:39,19 min
Iness Chepkesis Chenonge, Saint-Denis, 16. Juli 2010 - 14:39,22 min
Tatjana Tomaschowa, Berlin, 31. August 2001 - 14:39,83 min
Leah Malot, Berlin, 1. September 2000 - 14:39,96 min
Yin Lili, Shanghai, 23. Oktober 1997 - 14:39,96 min
Joanne Pavey, Brüssel, 24. August 2006 - 14:40,14 min
Florence Jebet Kiplagat, Oslo, 3. Juli 2009 - 14:40,41 min
Sun Yingjie, Busan, 12. Oktober 2002 - 14:40,47 min
Jelena Sadoroschnaja, Bremen, 24. Juni 2001 - 14:40,86 min
Priscah Cherono, Shanghai, 15. Mai 2011 - 14:41,02 min
Sonia O’Sullivan, Sydney, 25. September 2000 - 14:41,23 min
Ayelech Worku, London, 5. August 2000 - 14:41,28 min
Pauline Korikwiang, Shanghai, 15. Mai 2011 - 14:41,62 min
Iness Chepkesis Chenonge, Oslo, 3. Juli 2009 - 14:42,03 min
Irina Mikitenko, Berlin, 7. September 1999 - 14:42,53 min
Zhor El Kamch, Rom, 11. Juli 2003 - 14:43,64 min
Xing Huina, Helsinki, 13. August 2005 - 14:43,87 min
Zakia Mrisho, Helsinki, 13. August 2005 - 14:43,90 min
Margaret Maury, Brüssel, 3. September 2004 - 14:44,05 min
Elana Meyer, Hechtel, 22. Juli 1995 - 14:44,21 min
Sule Utura, Shanghai, 23. Mai 2010 - 14:44,22 min
Derartu Tulu, Brüssel, 5. September 2003 - 14:44,26 min
Beylanesh Fekadu, Oslo, 3. Juli 2009 - 14:44,50 min
Roberta Brunet, Köln, 16. August 1996 - 14:44,76 min
Molly Huddle, Brüssel, 27. August 2010 - 14:44,80 min
Shalane Flanagan, Walnut, 13. April 2007 - 14:44,82 min
Veronica Nyaruai, Rom, 31. Mai 2012 - 14:44,90 min
Emebet Anteneh, Shanghai, 23. Mai 2010 - 14:44,95 min
Julia Vaquero, Oslo, 5. Juli 1996
- Deutscher Rekord: Irina Mikitenko - 14:42,03 min am 7. September 1999 in Berlin
- Österreichischer Rekord: Susanne Pumper - 15:10,54 min am 22. Juli 2001 in London
- Schweizer Rekord: Anita Weyermann - 14:59,28 min am 5. Juni 1996 in Rom
Literatur [Bearbeiten]
- Progression of Word best performances and official IAAF World Records. Monaco, 2003, S. 82 ff. u. S. 272 ff.
Weblinks [Bearbeiten]
- 5000 Metres All Time – Ewige Weltbestenliste der IAAF, 5000 m Männer
- 5000 Metres All Time – Ewige Weltbestenliste der IAAF, 5000 m Frauen
- Leichtathletik-Jahres-Weltbestenliste bis Platz 20 (englisch)
Siehe auch [Bearbeiten]
100 m | 200 m | 400 m | 800 m | 1500 m | 5000 m | 10.000 m | Marathon | 100 m Hürden (nur Frauen) | 110 m Hürden (nur Männer) | 400 m Hürden | 3000 m Hindernis | 4 × 100-m-Staffel | 4 × 400-m-Staffel | 20-km-Gehen | 50-km-Gehen (nur Männer) | Hochsprung | Stabhochsprung | Weitsprung | Dreisprung | Kugelstoßen | Diskuswurf | Hammerwurf | Speerwurf | Siebenkampf (nur Frauen) | Zehnkampf (nur Männer)